自然柠檬水减肥法:柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。
这套减肥法现在在日本是最流行的,在家里自己操作就可以达到减肥的效果,所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法,十分有效。
减肥方法如下:
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可有助於排汗,目的是为了排除体内有害物质。
安岳县庆丰柠檬专业合作社现阶段主营产品为柠檬树苗及生姜,现目前供应柠檬苗、柠檬枝条、柠檬鲜果、柠檬干、柠檬面膜、柠檬精油、柠檬茶饮、柠檬保温储存、生姜栽培技术指导及销售、瓜果蔬菜批发等产品。
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